Болезни и лечение

Шалфей при климаксе и приливах: как правильно принимать?

Менопаузу нельзя предотвратить, но можно снизить влияние ее утомительных симптомов. Вопрос — в выборе наилучших средств. Пока набирают обороты дебаты о плюсах и минусах гормональной терапии, популярность среди женщин, вошедших в менопаузу, приобретают фитопрепараты. Шалфей при климаксе поможет побороть физический и психологический дискомфорт.

Секрет шалфея

Шалфей при климаксе

Менопауза начинается с гормональных колебаний для большинства женщин в середине пятого десятка. Следующие десять лет могут принести такие проблемы, как приливы, ночная потливость, сухость кожи и влагалища, мигрени, боли в мышцах и суставах. Среди тревожных побочных эффектов — нарушения в центральной нервной системе, остеопороз, гипертония.

Шалфей — потенциальный агент против симптомов менопаузы. Он представляет собой небольшой кустарник семейства мятных и имеет продолжительную историю использования человеком в качестве лекарственного средства. Шалфей обладает смягчающим действием при любом заболевании, что принесло ему славу почти магического растения. Он отличается эффективным влиянием на центральную нервную систему человека.

В период менопаузы наблюдается нестабильность уровня женского гормона эстрогена, и здесь эстрогенный эффект шалфея при климаксе и приливах приходит на помощь. Он содержит фитостеролы и флавоноиды. Такие проблемы, как усталость и тревожное состояние, могут быть смягчены регулярным применением шалфея, особенно в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями.

Конечно, как вариант, особенно в тяжелых случаях, для устранения последствий менопаузы могут быть использованы гормональная заместительная терапия, антидепрессанты, лекарства для нормализации кровяного давления, но они несут с собой и побочные эффекты, чего не скажешь о фитотерапии.

Шалфей при климаксе: как принимать?

Шалфей при климаксе: как принимать?

Существует несколько способов, как принимать при климаксе и приливах шалфей. Это могут быть:

  • спиртовая настойка шалфея;
  • отвары;
  • настои;
  • чаи;
  • широкое применение нашло масло шалфея, которым можно увлажнять кожу;
  • экстракт шалфея в таблетках, который является эффективным средством для устранения чрезмерного потоотделения и приливов при климаксе.

Также облегчит влияние приливов настойка из свежих листьев шалфея, которую принимают по 15-40 капель от 1 до 3 раз в неделю. Для приготовления чая из шалфея необходимо взять 1 ч. л. сухих листьев, залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Добавление в чай меда или сахара никак не скажется на его целебных свойствах. Нужно выпивать 2-3 чашки такого чая в день. В аптеке можно приобрести готовую жидкость на основе шалфея для полоскания рта, что помогает при сухости горла, возникающей в результате менопаузы.

Читайте также:

Не нужно забывать о токсичности шалфея при внутреннем употреблении на протяжении длительного периода и в большой дозировке. Его эфирные масла способны скапливаться в печени и почках. Проводите фитотерапию только после консультации с доктором.

Оставьте свой комментарий