Диета грейпфрут и белок ещё называется диетой моделей, так как является очень быстрой и эффективной.
Длится диета грейпфрут и белок ровно 2 дня, за которые вы сбрасываете 2-3 кг.
Она очень проста и удобна. Меню диеты грейпфрут и белок выглядит следующим образом:
- 2 литра грейпфрутового сока;
- примерно 5-6 яиц.
Этого Вам хватит на 2 дня.
С утра, как проснётесь, Вы выпиваете стакан грейпфрутового сока.
Через 2 часа варите яйцо, отделяете белок от желтка и съедаете только белок. Ещё через 2 часа Вы опять выпиваете стака сока, и так на протяжении всего дня. Так у Вас в день и получится, примерно литр сока и 3 яйца.
Второй день точно так же.
Прежде чем сесть на диету проконсультируйтесь с диетологом.