Когда человек потеет — это нормальное явление, например, для жаркой погоды, в бане или при физических нагрузках. Другое дело, если начинаешь потеть без очевидных на то причин и «промокаешь до нитки». Именно так выглядит потливость при климаксе. Давайте выясним, почему появляется обильное потоотделение при менопаузе и что с этим делать.
Содержание
Потоотделение при климаксе
Приливы и потливость являются общими симптомами во время климакса. Они способны существенно снизить качество жизни женщины. Тем, кто еще не сталкивался с такой неприятностью, как сильная потливость при климаксе, предлагаем описание ощущений из первых уст: «Такое чувство, что находишься в инкубаторе. Ночью просто сходишь с ума, потому что как минимум шесть раз просыпаешься в холодном поту, после чего долго ворочаешься и не можешь заснуть. Сначала тебя бросает в жар, затем появляется холодный пот в таком количестве, что просто насквозь от него промокаешь, волосы мокрые и липкие. Встаешь, идешь в душ, смываешь это все с себя, постепенно приходишь в чувство. Возвращаешься в постель, а через полчаса снова сильно потеешь. Это очень раздражает».
Как видите, приятного мало. Одни женщины испытывают только отдельные эпизоды с ежечасными тепловыми волнами. У других появляются незначительные приливы тепла с быстрым отливом. Но встречается достаточно случаев с более интенсивными горячими вспышками, обильным потоотделением и ознобом.
Ночные пытки приливами приводят к нарушению сна, повышенной утомляемости, снижению работоспособности и вызывают стресс. Иногда горячая вспышка сопровождается сердцебиением, повышением кровяного давления, головокружением, чувством подавленности. Обычно это продолжается несколько минут, но может продлиться и до часа.
Причины потливости при климаксе
Повышенная потливость и горячие приливы во время менопаузы являются результатом расстройства терморегуляции организма. А виной всему — гормоны. Поддержание постоянной температуры тела и контроль над потоотделением обеспечивает небольшая область мозга — гипоталамус, так сказать, центр терморегуляции.
Функционирование гипоталамуса зависит и от эстрогенов. Во время климакса происходит дисбаланс уровня половых гормонов. Низкий уровень эстрогена приводит к сбою в работе гипоталамуса, и в какой-то момент организм начинает вырабатывать тепла больше чем нужно. Когда начинается резкий перегрев тела, возникает необходимость в охлаждении, что достигается путем повышенного выделения пота.
Лечение потливости при климаксе
После всего вышеизложенного возникает вопрос: можно ли что-то сделать с потливостью при климаксе? Существует несколько способов и средств для облегчения приливов и потливости во время менопаузы:
- Фитотерапия — щадящая и мягкая форма лечения лекарственными растениями, такими как красный клевер, шалфей, тысячелистник, соя. Часто для подавления горячих климактерических вспышек рекомендуют гомеопатический высокоактивный препарат на основе многолетнего травянистого растения цимицифуги. Многие женщины сообщают об улучшении состояния после применения таких лекарственных средств.
- Физиотерапевтические процедуры. Например, грязевые ванны полностью для ног или частичная аппликация, контрастный душ, иглоукалывания могут снять неприятные симптомы и улучшить качество жизни женщины в менопаузе.
- Если потливость, приливы и другие симптомы климакса в крайней степени ухудшают повседневную жизнь и доставляют значительные неудобства и дискомфорт, врачи могут рекомендовать заместительную гормональную терапию. Однако необходимо с осторожностью подходить к регулярному употреблению гормонов, потому что это связано со значительным риском для здоровья ввиду побочных действий от гормональных препаратов. Могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз и даже рак молочной железы.
Читайте также:
Приход климакса с его неприятными симптомами неизбежен, и такому влиянию в период менопаузы подвергаются женщины во всем мире. Однако современная медицина поможет значительно облегчить этот жизненный этап. Будьте здоровы!
Советы хорошие, но ничего не поможет пока не будет устранен дисбаланс изнутри. Мне назначали уколы Пинеамин, чтобы разом бороться со всеми симптомами климакса. Помогло! При том, что у меня были довольно сильная потливость и бессонница — все это как рукой сняло после 10 уколов.
Сейчас многие себя узнают, кто сталкивался с сильной потливост при климаксе. Пот появлялся при любом движении, что дома, что на работе, а еще сонливость и усталость, приливы жара, сопровождающие повышенную потливость. Улучшить самочувствие удалось, пройдя курс лечения. Пила сборы из трав, циклим, ввела правильное питание и спорт.
Тоже помогает мне препарат фитоэстроген Ци-клим, я его принимаю курсами с промежутком в месяца полтора и также принимаю на постоянной основе Ци-клим Аланин — это аминокислота, вот как раз она купирует жар, приливы и я забыла про ночную потливость, про красноту кожи на лице и головные боли. Советую тем кто принимает Ци-клим, также как я совмещать с Ци-клим Аланин
Я спасалась циклимом. Нервы просто сдавали, на всех бросалась, плохо спала. Врач назначил принимать курсом, где-то недели через три после начала приема стала замечать изменения. Также пересмотрела питание и взяла ежедневные прогулки перед сном за золотое правило .
Я от потливости спасаюсь растительными веществами, изофлавоны сои, экстракт ямса и плоды витекса, все это есть в капсулах эстровэл, что я принимаю, плюс витамины для кожи костей там тоже в составе. Очень довольна этим средством.
Разнообразный состав у эстровэл получается? а его постоянно нужно пить, побочек нет от него?
Яна, я курсами его пью, месяц через два примерно. Для поддержания свойств компонентов, которые нормализуют гормональный баланс — вполне достаточный интервал лично для меня.
Дина, спасибо.
Не думала, что в 50 лет мне на голову свалится и климакс и все проблемы со здоровьем.. от симптомов климакса мне гинеколог назначила лигнариус, не гормональный препарат, а то меня и так в ширь разнесло, симптомы стали отступать, жизнь по тихоньку налаживается заново.
а от Лигнариуса в ширь не разносит? как он по составу?
вообще то это не гормоны, на вес не влияет.
Нет, это тоже для меня было важно. Нет гормонов! В составе природные компоненты — эфирное масло, дубильные вещества, фитонциды, аскорбиновая кислота и лигнан.
противопоказания есть у лигнариуса? состав то хороший вроде
сей час специально глянула в инструкцию — индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, можно сказать, что нет))
курс лигнариуса допиваю, ничего не разносит)) за то живу и радуюсь жизни)
какие у него есть противопоказания, кроме обычных индивидуальных непереносимостей)