Сегодня даже не самые тяжелые заболевания стали дорогим «удовольствием», что уж говорить о хронических болезнях, таких как, например, тонзиллит. Лечение этого заболевания доставляет много хлопот. Но и отмахнуться от него никак нельзя, потому что тонзиллит опасен своими осложнениями, а хроническая форма болезни — это постоянный источник воспаления, который ослабляет жизненные силы, снижает работоспособность и ухудшает самочувствие. Лучший и гораздо менее затратный метод лечения — профилактика заболеваний. Профилактика тонзиллита препятствует развитию патологических изменений в организме и осложнений.
Профилактика развития тонзиллита
Основная задача профилактики тонзиллита у взрослых — повысить иммунный барьер для инфекций и укрепить защитные силы организма. В качестве общих профилактических мер наиболее эффективными считаются:
- Закаливание. Начните с обтираний, постепенно переходя к обливаниям сначала прохладной водой, а затем холодной. Процедуры должны быть регулярными — только так можно достичь максимального эффекта.
- Избегайте значительных перегревов и переохлаждений — они в равной степени вредят организму, ослабляя его иммунитет и провоцируя развитие инфекционных заболеваний. Отсутствие головного убора в мороз и сквозняк в жару несут одинаковые последствия.
- Проветривание помещения и увлажнение воздуха особенно актуально при нахождении в нем больного.
- Витаминотерапия. Прием витаминных комплексов необходим на протяжении всего года. Не забывайте о витаминах в еде: нужно обогатить свой рацион овощами, молочными и мясными продуктами.
- Санация других очагов воспаления. Не забывайте о хронических заболеваниях носоглотки, почек, кишечника. Не допускайте их обострений во избежание подрыва защитных сил организма. Особое внимание уделяйте заболеваниям, связанным с затруднением носового дыхания, которое приводит к снижению устойчивости к инфицированию слизистой поверхности рта и глотки.
- Здоровый быт — соблюдение режима дня, сбалансированное питание, полноценный отдых, регулярные физические упражнения и занятия спортом.
В профилактике тонзиллита у детей важным является соблюдение санитарно-гигиенических правил. С этой целью необходимо принять такие меры:
- исключить контакты с больными;
- часто и правильно мыть руки;
- не брать предметы, которые использовал больной;
- научите детей пользоваться носовым платком и прикрывать рот при кашле;
- исключить возможность пассивного курения.
Профилактика хронического тонзиллита
В основе профилактики хронической формы тонзиллита у взрослых лежат мероприятия по оздоровлению полости рта и глотки. Основная задача таких мер — ликвидация и удаление возбудителей болезни и болезнетворных микроорганизмов:
- Устраните проблемы, препятствующие свободному носовому дыханию. При частых насморках или обострении синусита используйте для промывания солевые растворы и увлажняйте слизистую носа.
- Проводите очистку миндалин при помощи антисептических растворов для полоскания или обрабатывайте их антибактериальными средствами.
- Во время сезонных обострений хронического тонзиллита и для снижения риска заболеваний гриппом или ОРВИ необходим профилактический прием иммуностимулирующих препаратов для увеличения уровня интерферона в организме.
- Не забывайте о проведении общих профилактических мероприятий.
Меры по профилактике хронического тонзиллита у детей очень важны с точки зрения исключения радикального характера лечения — удаления небных миндалин. Профилактические меры, прежде всего, должны включать:
- эффективную и правильную терапию острой формы тонзиллита или ангины;
- проведение санации небных миндалин по истечении двух недель после периода обострения тонзиллита;
- обязательную витаминную терапию;
- общее укрепление защитных свойств организма — воздушные ванны, обтирания, обливания, полоскание горла теплыми антибактериальными или антисептическими растворами.
Читайте также:
- Катаральная форма ангины: симптомы заболевания
- Гнойная ангина: симптомы и основные причины
- Как проявляется герпесная ангина у взрослых?
- Удаление миндалин при хроническом тонзиллите
- Осложнения при ангине
- Признаки тонзиллита у взрослых и детей
Сложно переоценить важность профилактических мероприятий по предупреждению тонзиллита, особенно его хронической формы, которая лечится очень долго и порой безрезультатно.