С приближением климактерического возраста многих женщин волнует вопрос, как распознать начало менопаузы. Все просто: установить диагноз можно путем измерения базальной температуры тела утром. Базальная температура при климаксе — это один из показателей, определение которого не требует дорогостоящей лабораторной диагностики.
Базальная температура при менопаузе
Дело в том, что колебания базальной температуры у женщин являются ответом на месячные выделения и уровень прогестерона. Если месячные становятся нерегулярными, то это может быть одним из признаков прихода менопаузы. Обычно базальная температура в первой половине цикла находится на уровне 36-37°, и организм производит на этой стадии эстроген.
Во второй половине цикла начинает расти уровень прогестерона, а базальная температура повышается на 0,4-0,8°. Приблизительно за 24 часа до начала менструации температура опускается до первоначальных значений. В середине цикла, когда овуляция неизбежна, базальная температура снижается на несколько десятых градуса, что связано с выработкой лютеинизирующего гормона, который достигает максимальной концентрации в этот период.
Когда больше нет овуляций, базальная температура у женщин при климаксе остается постоянной. Если женщина в течение нескольких месяцев измеряла температуру, то это поможет оценить состояние и покажет, продолжаются ли овуляции или менопауза уже началась.
Как правильно измерять температуру?
Объективность показателей для диагностики увеличится, если женщина при измерении температуры будет придерживаться некоторых несложных правил:
- перед измерениями вы должны проспать не менее шести часов;
- измерения необходимо проводить после пробуждения до того, как вы встали с постели;
- измеряйте температуру утром в одно и то же время;
- температура может быть измерена под языком, во влагалище или ректально;
- для измерений используйте один и тот же термометр;
- продолжительность измерений — не меньше пяти минут;
- необходимости в ежедневных измерениях нет, это можно делать три раза в неделю;
- наблюдения за температурой необходимо проводить на протяжении нескольких месяцев;
- результаты фиксируйте в дневнике в виде температурной кривой.
Читайте также:
Неизменная утренняя базальная температура, скорее всего, будет означать приход менопаузы.
у меня температура постоянно скакала, до 37.3 доходила.. так еще и постоянные головные боли, потела нереально, сухость во влагалище, обратилась к врачу сдала анализы и мне прописали курсом Лигнариус, симптомы стали отступать, после курса вообще перестали беспокоить. Сейчас чувствую себя прекрасно.
у меня сейчас все эти симптомы.. подскажите, а Лигнариус каким курсом принимали?
Мне врач назначал курсом на 3 месяца, потом я делала перерыв и для поддержания организма, чтобы замедлить процессы старения и поддержать здоровый вес начала опять принимать лигнариус.