Выше пояса: правильный уход за кожей груди

Коко Шанель говорила, что руки – это визитка женщины, шея – ее паспорт, а грудь – загранпаспорт. Почему-то именно эта часть тела так приковывает восхищенные взгляды представителей противоположного пола. Уход за кожей груди не менее важен, чем за лицом или руками.

Злейшие враги женской груди

Дряблая кожа на груди – это не только возрастное явление. Внешние и внутренние факторы также оказывают отрицательное воздействие на кожные покровы в этой области. Злейшими врагами красоты женской груди считаются:

• чрезмерное воздействие солнечных лучей;
• резкая потеря массы тела;
• нарушение кровообращения;
• несбалансированный рацион;
• злоупотребление горячими ваннами;
• неправильно подобранное нижнее белье.

На заметку! Чрезмерное воздействие солнечных лучей активирует освобождение радикалов, в результате чего кожные покровы истончаются, а процессы старения ускоряются. Для увлажнения можно использовать крем для кожи груди, в том числе и приготовленный из фитосредств.

Основные правила ухода

Грудь – это не только выступающая и привлекательная, но и одна из самых деликатных зон на теле женщины. Грудь требует особого ухода. Во-первых, этот орган нуждается в поддержке и надлежащем увлажнении во избежание развития опасных недугов. Во-вторых, в этой части женского тела сосредоточено мало сальных желез.

После резкой потери веса, беременности и родоразрешения, а также с возрастом многие женщины замечают растяжки на своей груди. Как подтянуть кожу груди? Здесь нужен комплексный подход. Для начала давайте изучим свод основных правил:

• уделяйте особое внимание гигиене;
• рекомендуется принимать контрастный душ и делать компрессы;
• кожа груди станет более эластичной, если делать массаж, в том числе и струей воды;
• кожные покровы груди нуждаются в увлажнении, поэтому пользуйтесь подходящими кремами;
• чтобы надолго сохранить упругость кожи, два раза в неделю делайте питательные маски;
• подтянуть грудь можно с помощью специального комплекса физических упражнений.

Интересно! Ученые установили, что в среднем грудь женщины весит около 400 г. Из-за этого в вертикальном положении грудь нуждается в поддержке. Однако носить бюстгальтер 24 часа в сутки вредно.

Возвращаем природную красоту

Вернуть кожным покровам груди былую упругость можно с помощью различных косметических средств. К счастью, на сегодняшний день выбор косметики в магазинах разнообразен. Многие женщины опробовали на себе маски и кремы, приготовленные в домашних условиях. Специально для вас представлена подборка лучших рецептов.

Рецепт №1

Перед проведением процедуры увлажнения и смягчения кожные покровы и поры нужно очистить, удалить ороговевшие клетки. Идеально для этого подойдет скраб.

Состав:

• 6-7 шт. клубники;
• 1 ½ ст. л. меда;
• 3 ст. л. рафинированного оливкового масла.

Приготовление и применение:

1. Клубничные плоды тщательно промываем, убираем хвостики.
2. Разминаем клубнику до консистенции кашицы.
3. Добавляем мед и рафинированное оливковое масло.
4. Перемешиваем массу до однородной консистенции. Наносим на кожные покровы груди легкими массажными движениями.
5. Оставляем на 10-15 минут, а затем смываем теплой водой.

Рецепт №2

Для питания и увлажнения кожных покровов груди можно делать маски на основе кисломолочных продуктов. Творог и сметана – идеальное сочетание.

Состав:

• сметана – 1 ст. л.;
• творог обезжиренный – 100 г;
• мед жидкий – 1 ст. л.

Приготовление и применение:

1. В глубокую пиалу выкладываем все ингредиенты.
2. Тщательно перемешиваем до образования массы однородной консистенции.
3. На предварительно очищенную кожу груди наносим маску.
4. При нанесении делаем легкий массаж.
5. Оставляем маску на 20 минут, а затем смываем теплой водой.
6. После этого можно воспользоваться увлажняющим кремом.

Рецепт №3

Неслыханную пользу для кожи груди несут овощи, в частности, морковь и картофель. Из этих корнеплодов делают питательные маски. Как известно, морковь богата ретинолом. А картофельные маски придают коже упругость.

Состав:

• 1 картофельный клубень;
• мед – 1 ст. л.;
• рафинированное оливковое масло – 50 мл;
• сливки – 1 ст. л.

Приготовление и применение:

1. Картофельный клубень тщательно промываем и отвариваем в мундире до готовности.
2. Отварной картофель остудим, очистим и хорошенько разомнем вилкой.
3. Добавим остальные ингредиенты и вымешаем все до образования массы однородной консистенции.
4. На предварительно очищенные кожные покровы груди наносим маску.
5. Через 20 минут остатки картофельной маски смываем теплой водой.

Читайте также:

• Как сохранить грудь при похудении?
• Как удержать вес после похудения?
• Делаем красивые плечи с Катей Усмановой

Правильный уход, надлежащее питание и увлажнение кожных покровов, сбалансированный рацион, физическая активность – вот залог красоты и упругости женской груди. Вернуть былую упругость своей груди женщина может с помощью косметических средств. Предварительно желательно проконсультироваться с маммологом. Будьте красивыми и здоровыми!