Травы при климаксе: какие народные средства помогают облегчить симптомы менопаузы?

Столетиями знания о целебных свойствах трав были основой лечения многих болезней. С развитием науки медицина стала предпочитать синтетические препараты, а фитотерапия была предана забвению. Но спустя время фармакология вновь обращается к забытым травникам. Лечение народными методами набирает популярность, и травы при климаксе – тому не исключение.

Фитотерапия против симптомов менопаузы

Растительные лекарственные препараты готовятся из натуральных ингредиентов и практически не имеют серьезных побочных эффектов, а также противопоказаний для большинства людей. В последнее время приблизительно 60% врачей назначают во время климакса травы.

Обратите, пожалуйста, внимание на слово назначают, потому что достаточно часто женщины самостоятельно прибегают к помощи трав при климаксе, в частности, речь идет о травяных чаях и ваннах. Прежде всего, важно знать, как правильно приготовить и применять те или иные травы и травяные сборы. Только правильный состав и способ приготовления помогут достичь желаемого эффекта.

При этом необходимо помнить, что к растительным веществам нельзя относиться небрежно, поскольку в больших дозах они могут быть достаточно ядовитыми. Перед тем как использовать травяной сбор при климаксе, необходимо проконсультироваться с врачом или опытным фармацевтом. Это нужно сделать еще и для того, чтобы выяснить возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами.

Какие симптомы климакса облегчают травы?

Как мы уже говорили, лекарственные травы применяются при лечении женских заболеваний и типичных симптомов менопаузы на протяжении многих столетий. Сегодня фитотерапия эффективно проявила себя при легком и умеренном характере дискомфорта во время менопаузы. Так, используются травы при климаксе при приливах, а также в случае появления таких симптомов:

• потливости;
• нарушений сна;
• колебаний артериального давления;
• сердцебиения, нарушений сердечного ритма;
• головной боли;
• перепадов настроения, депрессии, тревожности;
• нервозности, раздражительности;
• при зуде.

К помощи каких трав необходимо обращаться при климаксе?

Когда симптомы менопаузы ухудшают качество жизни женщины, врачи рекомендуют такие растительные средства:

• из листьев манжетки обыкновенной готовят чаи для борьбы с приливами, а ванны из этой травы оказывают расслабляющее действие;
• сибирский ревень показан при потливости, горячих вспышках, нарушениях сна, депрессии;
• валериана лекарственная успокоит, снимет тревожность и нервозность;
• хмель способствует крепкому сну;
• зверобой поможет совладать с депрессией и паническими атаками;
• ванны из цветов календулы или ромашки снимут воспаление влагалища, вагинит;
• шалфей хорош при сухости;
• страстоцвет предотвратит нервозность, раздраженность, поможет заснуть;
• мелисса — хорошее успокоительное средство.

Часто при климаксе рекомендуются травы с эстрогенами, которые подобны женским половым гормонам. Их относят к группе фитоэстрогенов или изофлавонов. К основным источникам растительных эстрогенов относятся:

• цимицифуга или клопогон — нормализует гормональный баланс и функционирование гипоталамуса как центра терморегуляции, тем самым предупреждая приливные волны;
• клевер луговой (красный) — способствует улучшению общего состояния женщины, уменьшает сухость в интимных зонах, укрепляет волосы и ногти, нормализует сон;
• донник лекарственный — стимулирует сердечную деятельность и кровообращение;
• тысячелистник обыкновенный — общеукрепляющее средство, снимающее негативные ощущения климактерического периода.

Народные средства на основе трав при климаксе

Рецепт №1

Для лечения сухости влагалища применяется настой из цветов лугового клевера.

Состав:

• 40 г измельченных молодых листьев и стеблей клевера и 30 г цветков.

Приготовление:

1. Травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа.
2. Затем процеживают и делают спринцевания.

Рецепт №2

Состав:

• трава донника лекарственного, ромашки аптечной, листья березы повислой, цветы календулы, мелисса — по 50 г;
• валериана, пустырник, тысячелистник, укроп, листья аира — по 30 г;
• листья мать-и-мачехи, трава синюхи — по 40 г;
• сушеница топяная — 100 г.

Приготовление:

1. Измельченное сырье нужно смешать и 100 г залить 3 л кипятка.
2. Дайте настояться два часа и процедите.
3. Настой нужно вылить в принимаемую ванну. Температура воды — 36°, продолжительность — 15 минут, количество процедур — 10. Ванну принимайте, не погружая в воду левую сторону тела. После ванны нужно полежать два часа.

Читайте также:

• Как лечить потливость при климаксе?
• Народные средства при климаксе
• Шалфей при климаксе

При лечении препаратами растительного происхождения или травами не нужно проявлять излишнего нетерпения. Необходимо некоторое время, прежде чем вы почувствуете терапевтический эффект от них.