Быстрые диеты Диеты Эффективные диеты

Диета на 2 дня

Если у Вас есть проблемы с лишним весом, но в тоже время здоровье Вам не позволяет сидеть на долгих диетах, для вас отличным решением будут коротенькие диеты которые длятся 1-2 дня.

Диеты которые длятся один день иначе можно назвать разгрузочными днями, которые можно, без вреда для здоровья, устраивать себе 1-2 раза в неделю. На нашем сайте Вы можете подробно прочитать про разгрузочные дни, про их пользу, и выбрать из предоставленного списка разгрузочных дней тот, который лучше всего подойдёт именно Вам.

Диета на 2 дня

Диеты на 2 дня так же считаются самыми щадящими и в то же время эффективными. И об одной из самых популярных среди звёзд и моделей мы сейчас расскажем.

Диета заключается в следующем. В течение 2х дней Вы едите только белок от варёных яиц и пьёте грейпфрутовый сок. С чего Вы начнёте свой день (с белка или сока) Вы выбираете сами, главное, что вы должны чередовать белок и сок с промежутками в 2 часа. Т.о. примерно за день Вам потребуется 3 яйца и  3 стакана сока.

Так же можно пить воду без газов.

На такой диете на 2 дня Вы сможете потерять 1-2 кг.

Оставьте свой комментарий