Польза и вред

Полезные свойства имбиря для женщин и его противопоказания

Корень имбиря можно использовать в качестве приправы, изменяющей вкус блюда, а можно — как средство от многих заболеваний и типично женских проблем. Эта пряность способна утихомиривать тошноту, повышать уровень энергии, разгонять метаболизм. Какие еще полезные свойства имбиря пригодятся для женщин и есть ли особые противопоказания?

Это растение родом из Южного Китая завоевало популярность во всем мире благодаря своему острому вкусу, полезным свойствам, умению лечить и украшать. А девушкам и дамам этот мощный ароматный корень поможет…

… оставаться и становиться стройной

Полезные свойства имбиря для женщин

Редко можно встретить представительницу прекрасного пола, которая была бы довольна своим весом и хотя бы раз не предпринимала попыток его уменьшить. Союзником может выступить имбирь, помогающий сразу несколькими своими эффектами.

  • имбирные напитки хорошо утоляют голод, после них достаточно долго не хочется есть;
  • корень полон питательных веществ, поддерживающих процесс здорового похудения;
  • имбирь способен подбросить дровишек в костер метаболизма, благоприятствует пищеварительным процессам. Установлено, что пряность может ускорить обмен веществ на 5% и активизировать термогенез в организме, который, в свою очередь, помогает произвести нужное количество тепла для сжигания лишнего жира. Из некоторых исследований выяснилось, что корень способен поддерживать метаболизм на должном уровне даже в процессе строгих диет, когда пищеварение обычно замедляется.

Есть много способов, как женщинам употреблять имбирь для похудения. Один из самых простых — за полчаса до приема пищи выпивать имбирного чаю.

… иметь всегда прекрасное настроение

Давайте смотреть правде в глаза: даже самые сдержанные женщины вынуждены справляться с перепадами настроения, например, во время месячных, беременности или просто в эмоциональных, сложных ситуациях. Имбирь способен помочь в увеличении уровня энергии и работоспособности. Если женщина чувствует себя вялой, демотивированной, апатичной, если ей нужен небольшой толчок, то она может воспользоваться помощью имбиря.


В холистической медицине имбирь на протяжении десятилетий используется для лечения именно расстройств настроения.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя перегруженной эмоциями, негативом, воспользуйтесь свойствами этого корня – мир заиграет более яркими красками!

… быть здоровой и работоспособной

имбирь в рационе

Современная женщина не может позволить себе надолго выпадать из социальной, семейной жизни, поэтому ей должны быть хорошо знакомы средства, которые бы защищали как минимум от самых распространенных проблем со здоровьем. Одно из них — имбирь. Добавив всего 2-3 ст. л. свежего корня в ежедневный рацион, можно защитить себя от простуды и гриппа. Имбирь полон противовирусных соединений, а также действует как антиоксидант, освобождая организм от загрязнений — следствия повседневной жизни. А если уже довелось столкнуться с простудой или гриппом, это растение можно использовать для избавления от лихорадки, тошноты, боли, недомогания, для скорейшего выздоровления в целом.

Читайте также: Для чего полезны Омега-3?

… проще пережить «красные дни календаря»

Сильный дискомфорт во время месячных не понаслышке знаком огромному количеству женщин. Если терпеть болезненные ощущения, спазмы больше невмоготу, вспомните об имбире. За полчаса до приема пищи попейте чаю с ним и лимоном или медом — это облегчит состояние. А если пить имбирный чай систематически, то можно забыть об обезболивающих в «эти» дни.

... зачать малыша

Когда-то восточные целители включали имбирь в состав растительных чаев от бесплодия. Молодоженам-индусам преподносили в дар мешочек с корешком имбиря. Новобрачная должна была самолично посадить его, ухаживать — тем самым, как считалось, она увеличивала свои шансы на скорое зачатие наследника или наследницы. Официальная медицина скептически относится к тому, что имбирь способен избавлять от бесплодия. Тем не менее, народные лекари продолжают настаивать на таком его эффекте — можно попробовать, тем более что от этого как минимум не будет вреда.

На заметку: имбирь считается мощным афродизиаком, способным стимулировать к любовным подвигам представителей обоих полов. Возможно, повышение либидо тоже вносит вклад в реализацию мечты о будущем ребенке.

… выдержать муки токсикоза

имбирь при беременности

Вы беременны и мучаетесь от утренней тошноты? Поздравляем и рекомендуем пить каждый вечер и каждое утро теплый имбирный чай. Чем полезен имбирь для женщин в этом случае? Растение обладает свойством облегчать тошноту, предотвращать рвоту, головокружение, причем действует быстро и эффективно. Хорошая новость состоит в том, что со стороны науки нет никаких сообщений о том, что беременные могут пострадать от каких-либо побочных эффектов такого натурального лечения.

Потреблять имбирь в интересном положении можно не только в течение первого триместра с его токсикозом, но и на других сроках. Ведь беременные подвержены резкой смене настроения, а, как уже говорилось, имбирь способен нивелировать эти перепады, стрессы, потенциально вредящие малышу. Вместо валерьянки и пустырника пейте имбирный чай – и всегда оставайтесь в добром расположении духа!

…быть красивой и ухоженной

Рецептов красоты с имбирем в одной из главных ролей очень много. Например, стимулирующие и антисептические свойства растения превращают его в прекрасное натуральное средство для борьбы с проблемами волос. Быстрое средство возвращения шевелюре глянца — натереть 2 ст. л. свежего имбиря и смешать с оливковым маслом, массировать волосы и оставить на полчаса.

Читайте также:

Подружиться с имбирем помешают гипертония, проблемы с печенью и желчным, болезни желудка и кишечника, склонность к аллергиям, а также кровотечения, повышенная температура и кормление грудью. Если противопоказания не обнаружатся, для женщин будет очень полезно взять на вооружение свойства этого удивительного корня, способного существенно облегчить нелегкую женскую долю.


Оставьте свой комментарий